Голос - это уникальный инструмент, которым мы обладаем от природы. Он способен передавать эмоции, формировать впечатления. Научившись правильно управлять своим голосом, вы сможете не только улучшить качество пения, но и повысить эффективность повседневного общения. Давайте рассмотрим, как работает наш голосовой аппарат и как научиться им управлять.
Понимание голосового аппарата
Прежде чем учиться управлять голосом, важно понять, как он работает:
Первое - это дыхание, это наша мощь, правильное, безопасное звукоизвлечение.
Второе - это источник звука, это голосовые связки, складки. Не важно, это все одно и то же.
И третий момент обрамляют, ограняют наш звук. Их различная коллаборация будет давать разный окрас голоса. Это губы, мягкое небо, язык, преддверие гортани.
Понимание голосового аппарата
Прежде чем учиться управлять голосом, важно понять, как он работает:
Первое - это дыхание, это наша мощь, правильное, безопасное звукоизвлечение.
Второе - это источник звука, это голосовые связки, складки. Не важно, это все одно и то же.
И третий момент обрамляют, ограняют наш звук. Их различная коллаборация будет давать разный окрас голоса. Это губы, мягкое небо, язык, преддверие гортани.
Основы управления голосом
Ставим ручки на ребрышки и руки должны при вдохе расходиться вширь.
Живот, низ живота не должны сильно выпячиваться, а также не должны подниматься плечи, грудь и так далее.
Практический совет – посмотрите живые выступления вокальных звезд Кристины Агилеры, Селин Дион, Витни Хьюстон. Обратите внимание что никакой живот у них не выталкивается не выпячивается вперед. Также на высоких нотах мощных нотах необходимо доработка мышечного кора - то есть анкеровка. Анкер в переводе – якорь. Существует несколько видов анкеровки - это лопатки, мышцы шеи, а также мышцы крепления головы к черепу. Как мы их можем почувствовать: представим, что у нас мы выиграли миллионы говорим «YES!» - чувствуем работу лопаток. Только лопаток, без плечей, больших каких-то движений. Без резких движений, все очень плавно. Мы стабилизируем мышцами кора наш звук долгий, мощный. Следим за тем, чтобы воздух не выходил излишне через голосовые связки и не раздувал их. Что касается артикуляции всего окна, в принципе, можно взять любую скороговорку и проговорить ее довольно четко с хорошо работающей артикуляцией. Главное не переборщить с мимикой лица. Можно потренироваться перед зеркалом.
Техники улучшения голоса
1. Расширение диапазона:
- Практикуйте гаммы, постепенно расширяя свой вокальный диапазон.
- Упражнение: Пойте гамму вверх и вниз, начиная с комфортной ноты.
Очень важно постепенно, мягко и корректно разминать свой диапазон. Главное не навредить голосовому аппарату, чтобы все было комфортно и деликатно в голосовом аппарате.
2. Разнообразить вокал:
Для этого необходимо изучить большое количество фишек вокального дизайна при эстрадном пении и попробовать их в меру, в соответствии со стилистикой песни, аранжировки, их добавлять. Предварительно внеся эти вокальные фишки в ловкость голосового аппарата. Как это сделать? Тренировать вокальный прием на распевках.
3. Контроль громкости:
- Учитесь контролировать силу голоса без напряжения голосовых связок.
- Упражнение: Прочитайте абзац текста, постепенно увеличивая, а затем уменьшая громкость.
4. Выразительность:
- Работайте над интонацией и эмоциональной окраской голоса.
- Упражнение: Прочитайте одно предложение с разными эмоциями: радостно, грустно, возмущенно.
Ставим ручки на ребрышки и руки должны при вдохе расходиться вширь.
Живот, низ живота не должны сильно выпячиваться, а также не должны подниматься плечи, грудь и так далее.
Практический совет – посмотрите живые выступления вокальных звезд Кристины Агилеры, Селин Дион, Витни Хьюстон. Обратите внимание что никакой живот у них не выталкивается не выпячивается вперед. Также на высоких нотах мощных нотах необходимо доработка мышечного кора - то есть анкеровка. Анкер в переводе – якорь. Существует несколько видов анкеровки - это лопатки, мышцы шеи, а также мышцы крепления головы к черепу. Как мы их можем почувствовать: представим, что у нас мы выиграли миллионы говорим «YES!» - чувствуем работу лопаток. Только лопаток, без плечей, больших каких-то движений. Без резких движений, все очень плавно. Мы стабилизируем мышцами кора наш звук долгий, мощный. Следим за тем, чтобы воздух не выходил излишне через голосовые связки и не раздувал их. Что касается артикуляции всего окна, в принципе, можно взять любую скороговорку и проговорить ее довольно четко с хорошо работающей артикуляцией. Главное не переборщить с мимикой лица. Можно потренироваться перед зеркалом.
Техники улучшения голоса
1. Расширение диапазона:
- Практикуйте гаммы, постепенно расширяя свой вокальный диапазон.
- Упражнение: Пойте гамму вверх и вниз, начиная с комфортной ноты.
Очень важно постепенно, мягко и корректно разминать свой диапазон. Главное не навредить голосовому аппарату, чтобы все было комфортно и деликатно в голосовом аппарате.
2. Разнообразить вокал:
Для этого необходимо изучить большое количество фишек вокального дизайна при эстрадном пении и попробовать их в меру, в соответствии со стилистикой песни, аранжировки, их добавлять. Предварительно внеся эти вокальные фишки в ловкость голосового аппарата. Как это сделать? Тренировать вокальный прием на распевках.
3. Контроль громкости:
- Учитесь контролировать силу голоса без напряжения голосовых связок.
- Упражнение: Прочитайте абзац текста, постепенно увеличивая, а затем уменьшая громкость.
4. Выразительность:
- Работайте над интонацией и эмоциональной окраской голоса.
- Упражнение: Прочитайте одно предложение с разными эмоциями: радостно, грустно, возмущенно.
Гигиена голоса
Правильный уход за голосом не менее важен, чем техника:
1. Гидратация: Пейте достаточно воды для поддержания голосовых связок в хорошем состоянии. Воды должно быть достаточно для увлажнения слизистых организма, ведь наши связки необходимо содержать в увлажненном состоянии в слизи, для того, чтобы они меньше травмировались и работали корректно.
2. Избегайте перенапряжения: Не кричите и не шепчите длительное время.
3. Правильное питание: соблюдайте голосовую диету.
4. Отдых: Давайте голосу отдохнуть после длительных разговоров или пения.
Для качественного звучания голоса важно держать все тело в тонусе, но без перенапряжений. Своевременный сон, чтобы все мышцы рядом с голосовым аппаратом были расслаблены, чтобы никакие мышцы не зажимались. Мы не поем в больном состоянии и в период критических дней. Необходим обязательный прогрев голосового аппарата и только потом распевки.
Применение навыков в повседневной жизни
Управление голосом полезно не только для певцов, но и в повседневной жизни:
1. Публичные выступления: Уверенный, хорошо поставленный голос поможет удержать внимание аудитории.
2. Деловое общение: Правильная интонация и тембр голоса могут повысить вашу убедительность.
3. Личные отношения: Умение выражать эмоции голосом улучшит вашу коммуникацию с близкими.
Голос - это мощный инструмент самовыражения и коммуникации. Научившись управлять своим голосом, вы сможете не только улучшить свои вокальные данные, но и стать более эффективным коммуникатором в повседневной жизни. Помните, что как и любой навык, управление голосом требует регулярной практики.
Начните с простых упражнений, уделяя им несколько минут каждый день. Со временем вы заметите, как ваш голос становится более сильным, гибким и выразительным. Не бойтесь экспериментировать и искать свое уникальное звучание!
Правильный уход за голосом не менее важен, чем техника:
1. Гидратация: Пейте достаточно воды для поддержания голосовых связок в хорошем состоянии. Воды должно быть достаточно для увлажнения слизистых организма, ведь наши связки необходимо содержать в увлажненном состоянии в слизи, для того, чтобы они меньше травмировались и работали корректно.
2. Избегайте перенапряжения: Не кричите и не шепчите длительное время.
3. Правильное питание: соблюдайте голосовую диету.
4. Отдых: Давайте голосу отдохнуть после длительных разговоров или пения.
Для качественного звучания голоса важно держать все тело в тонусе, но без перенапряжений. Своевременный сон, чтобы все мышцы рядом с голосовым аппаратом были расслаблены, чтобы никакие мышцы не зажимались. Мы не поем в больном состоянии и в период критических дней. Необходим обязательный прогрев голосового аппарата и только потом распевки.
Применение навыков в повседневной жизни
Управление голосом полезно не только для певцов, но и в повседневной жизни:
1. Публичные выступления: Уверенный, хорошо поставленный голос поможет удержать внимание аудитории.
2. Деловое общение: Правильная интонация и тембр голоса могут повысить вашу убедительность.
3. Личные отношения: Умение выражать эмоции голосом улучшит вашу коммуникацию с близкими.
Голос - это мощный инструмент самовыражения и коммуникации. Научившись управлять своим голосом, вы сможете не только улучшить свои вокальные данные, но и стать более эффективным коммуникатором в повседневной жизни. Помните, что как и любой навык, управление голосом требует регулярной практики.
Начните с простых упражнений, уделяя им несколько минут каждый день. Со временем вы заметите, как ваш голос становится более сильным, гибким и выразительным. Не бойтесь экспериментировать и искать свое уникальное звучание!
