Гортань — ключевой орган вокального искусства, отвечающий за создание звука, его высоту, силу и тембр. Её работа тесно связана с дыханием, артикуляцией и резонансом. В этой статье мы разберем, как устроена гортань, как она влияет на пение и какие методы позволяют контролировать её положение для достижения профессионального звучания.
Приходите в нашу школу вокала в СПб на бесплатную диагностику голоса.
Приходите в нашу школу вокала в СПб на бесплатную диагностику голоса.
Анатомия гортани: основа голосообразования
Гортань — это хрящевая трубка, расположенная на уровне IV–VI шейных позвонков. Она состоит из девяти хрящей, соединённых связками и мышцами, которые управляют голосовыми складками (связками) .
Основные элементы:
- Щитовидный хрящ — формирует «адамово яблоко». У мужчин угол между его пластинами острее, что делает голос ниже.
- Перстневидный хрящ — основа гортани, соединяется с трахеей.
- Черпаловидные хрящи — регулируют натяжение голосовых связок через мышечные отростки.
- Надгортанник — защищает дыхательные пути при глотании.
Голосовые связки натянуты между щитовидным и черпаловидными хрящами. Их вибрация под действием воздуха создаёт звук, который усиливается резонаторами (глотка, ротовая полость) .
Функции гортани в пении
- Голосообразование
- Звук возникает при колебании голосовых связок. Частота их вибраций определяет высоту ноты: чем сильнее натяжение, тем выше звук .
- Защита дыхательных путей
- Надгортанник и рефлекторный кашель предотвращают попадание пищи и жидкости в трахею.
- Регуляция тембра
- Положение гортани влияет на резонанс. Например, низкая гортань увеличивает объём ротоглоточного резонатора, придавая голосу глубину .
Положение гортани и его влияние на звук
В вокале выделяют три основных позиции гортани:
1.Высокое
- Характерно для разговорной речи.
- Звук становится напряжённым и «плоским».
- Часто встречается у новичков из-за зажимов .
2.Среднее
- Используется в эстрадном вокале.
- Позволяет сохранять естественность и гибкость.
3.Низкое
- Стандарт для классического пения.
- Увеличивает резонансные полости, усиливая мощность и объём голоса .
Важно! Насильственное удержание гортани в одном положении может привести к перенапряжению. Профессионалы адаптируют позицию в зависимости от жанра и анатомических особенностей .
Техники управления гортанью
1. Расслабление через зевок
- Упражнение «Зевающий лев»: запрокиньте голову, широко откройте рот и имитируйте зевок с изменением тональности. Это снимает напряжение челюсти и гортани .
- Осторожно! Длительное удержание зевка вызывает напряжение мягкого нёба и языка. Используйте только начальную фазу зевка для подготовки .
2. Фиксация мягкого нёба
- При вдохе мягкое нёбо автоматически поднимается, а гортань опускается. Сохраняйте это положение при пении для увеличения резонирующего пространства .
3. Работа с нейтральным гласным «uh»
- Начните пение с гласного «uh», чтобы установить открытую глотку, затем плавно переходите к другим гласным. Это помогает сохранять свободу в горле .
Упражнения для развития контроля
1.Пропевание звука «М»
- Вибрации расслабляют мышцы лица и гортани. Следите за ощущением щекотания в губах и носу .
2.Скороговорки с фиксированной челюстью
- Вставьте пробку между зубами и произносите слоги «НГА», «НГО». Это тренирует артикуляцию без перенапряжения .
3.Дыхательная гимнастика
- На вдохе опускайте диафрагму, на выдохе контролируйте поток воздуха. Стабильное дыхание снижает давление на гортань .
Распространённые ошибки
1.Фиксация гортани
- Избегайте «замораживания» гортани в одном положении. Она должна оставаться подвижной для плавных переходов между регистрами .
2.Злоупотребление зевком
- Слишком низкое опускание гортани через зевок создаёт «горловой» звук и мешает артикуляции .
3.Перенапряжение мышц шеи
- Излишнее усилие при пении высоких нот вызывает зажимы. Работайте над диафрагмальной опорой .
Советы для здоровья гортани
- Увлажнение: Пейте тёплую воду, чтобы сохранить эластичность слизистой оболочки .
- Разминка: Всегда начинайте занятия с распевок в комфортном диапазоне.
- Отдых: Не пейте при симптомах ларингита. Давайте голосу отдых после интенсивных нагрузок .
Заключение
Гортань — это живой музыкальный инструмент, требующий тонкой настройки. Понимание её анатомии и функций позволяет вокалистам раскрыть потенциал голоса, избегая травм. Начните с базовых упражнений на расслабление и контроль дыхания, постепенно переходя к сложным техникам. Помните: даже оперные певцы когда-то учились управлять своим «внутренним оркестром» .
Рекомендуемые ресурсы:
- Видеоуроки по анатомии гортани .
- Курсы по технике дыхания и резонанса .
- Консультации с фониатром для диагностики голосового аппарата.
