Голосовые связки (складки) — это уникальный инструмент, позволяющий человеку не только говорить, но и петь. Их работа зависит от слаженного взаимодействия анатомии, физиологии и техники. В этой статье мы разберем, как устроены эти структуры, как они создают звук, и какие факторы влияют на их здоровье в профессиональном вокале.
Приходите в нашу школу вокала в СПб на бесплатную диагностику голоса.
Приходите в нашу школу вокала в СПб на бесплатную диагностику голоса.
Анатомия голосовых связок: связки vs. складки
Голосовые складки — это парные структуры в гортани, состоящие из слизистой оболочки, голосовой связки и голосовой мышцы. Термин «голосовые связки» исторически используется в логопедии, но анатомически корректнее называть их складками, так как они представляют многослойные образования.
Истинные и ложные складки:
1.Истинные голосовые складки
- Расположены ниже ложных, содержат мышечные волокна и эластичные связки.
- Способны вибрировать целиком или частично, создавая звук.
- Длина у взрослых: 14–24 мм (женщины) и 20–25 мм (мужчины).
2.Ложные голосовые складки (вестибулярные)
- Находятся выше истинных, содержат меньше мышц.
- Основная функция — защита дыхательных путей, участие в гортанном пении и создании эффектов (гроулинг).
Интересный факт: У новорожденных складки однослойные, а их многослойная структура формируется к подростковому возрасту.
Как рождается звук: физиология фонации
Звукообразование происходит при прохождении воздуха через сомкнутые голосовые складки. Этапы процесса:
- Дыхание: Диафрагма и межреберные мышцы создают давление воздуха в легких.
- Вибрация: Воздух прорывается через сомкнутые складки, заставляя их колебаться. Частота колебаний определяет высоту звука (например, 100 Гц — низкий мужской голос, 200 Гц — высокий женский).
- Резонанс: Звуковая волна усиливается в резонаторных полостях (глотка, рот, нос).
Роль мышц гортани:
- Перстнещитовидная мышца натягивает складки, повышая тон.
- Голосовая мышца регулирует напряжение отдельных участков складок, создавая обертоны и тембр.
Голосовые складки в разных стилях вокала
1.Классический вокал:
- Используется мягкая атака звука, чтобы избежать перенапряжения.
- Акцент на грудное резонирование для мощности звука.
2.Эстрадный вокал:
- Применяются твердая атака (для четких переходов) и придыхательная (для эффекта шепота).
- Важна работа с микстом — смешением грудного и головного резонирования.
3.Экстремальные техники (гроул, скрим):
- Задействуются ложные складки для создания низких обертонов.
- Требуют осторожности из-за риска травм.
Факторы, влияющие на здоровье голосовых складок
1.Гормоны:
- Тестостерон удлиняет складки у мужчин в период полового созревания, понижая голос.
- Эстрогены поддерживают эластичность слизистой оболочки.
2.Внешние воздействия:
- Курение и алкоголь: Вызывают отек и истончение тканей.
- Переохлаждение: Провоцирует воспаление и осиплость.
3.Профессиональные риски:
- Перенапряжение ведет к узелкам и полипам.
- Неправильная техника дыхания вызывает «зажимы».
Советы по сохранению голоса для вокалистов
1.Разминка перед пением:
- Упражнения на диафрагмальное дыхание и артикуляцию.
- Распевки в комфортном диапазоне.
2.Гидратация:
- Пить теплую воду для увлажнения слизистой.
- Избегать кофеина, сушащего горло.
3.Регулярный отдых:
- Делать паузы при длительных репетициях.
- Не петь при симптомах ларингита.
4.Консультации специалистов:
- Фониатр для диагностики состояния складок.
- Логопед для коррекции техники.
Заключение
Голосовые связки — это хрупкий, но мощный инструмент, требующий бережного отношения. Понимание их анатомии и физиологии позволяет вокалистам раскрыть потенциал голоса и избежать травм. Помните: даже марафонские выступления Майкла Джексона или оперные партии Марии Каллас начинались с правильной техники и заботы о здоровье складок.
Для углубленного изучения:
- Видеоуроки по анатомии гортани на YouTube.
- Курсы по вокальной физиологии на платформе Kenhub.
- Книга «Основы голосоведения» Л.Б. Рудина.
Статья основана на данных исследований из медицинских и вокальных источников. Актуальность информации подтверждена на 2025 год.
