Вокальная позиция — это комплексное понятие, объединяющее положение голосового аппарата, резонаторов и дыхания для создания идеального звука. Она определяет тембр, силу и выразительность голоса, а также защищает связки от перенапряжения. В этой статье разберем, из чего складывается вокальная позиция, как её развивать и каких ошибок избегать.
Вокальная позиция — это оптимальное расположение органов голосового аппарата (гортани, языка, мягкого нёба, губ) и резонаторных полостей (глотки, рта, носовых пазух) во время пения. Она влияет на:
Пример: При высокой позиции звук фокусируется в верхних резонаторах (лоб, носовые пазухи), придавая ему звонкость. Низкая позиция усиливает грудной резонанс, создавая «бархатное» звучание .
Основные компоненты вокальной позиции
1.Положение гортани
Высокое: Звук становится плоским и напряжённым (характерно для разговорной речи).
Низкое: Голос звучит глубоко, но может потерять подвижность.
Среднее (нейтральное): Идеально для большинства стилей, сохраняет естественность .
2.Работа резонаторов
Головные резонаторы (нос, лоб) — отвечают за высокие частоты.
Смешанный резонанс (микст) — баланс между верхними и нижними обертонами .
3.Артикуляция
Положение языка, губ и челюсти влияет на чёткость гласных и согласных. Например, приподнятое мягкое нёбо («скрытый зевок») создаёт округлый звук .
Типы вокальных позиций
1.Передняя позиция
Звук фокусируется у передних зубов и губ.
Подходит для яркого, пронзительного звучания в поп-музыке и роке.
Упражнение: Пойте гласные «и» или «э», представляя, что звук «упирается» в корни верхних зубов.
2.Задняя позиция
Звук формируется в глубине глотки.
Используется в классическом вокале для округлого, объёмного тембра.
Риск: Чрезмерное использование приводит к «заваленному» звуку.
3.Высокая позиция
Связана с активацией головных резонаторов.
Ключевой элемент академического пения.
Как развить правильную вокальную позицию?
1. Дыхание и опора
Используйте диафрагмальное дыхание: на вдохе живот расширяется, на выдохе — медленно подтягивается.
Упражнение «Свеча»: Держите руку перед ртом и пойте, контролируя поток воздуха так, чтобы он был ровным и тёплым .
2. Работа с резонаторами
Для головного резонанса: Напевайте «ммм», ощущая вибрации в области лба.
Для грудного резонанса: Пойте низкие ноты, положив ладонь на грудь .
3. Артикуляционная гимнастика
Упражнение «Зевок»: Имитируйте зевок с закрытым ртом, поднимая мягкое нёбо.
Скороговорки: Тренируют чёткость дикции и координацию органов речи .
4. Контроль гортани
Избегайте её резких движений. Для плавных переходов между регистрами используйте упражнение «Кочка»: пойте гамму, имитируя подъём и спуск по холмам .
Типичные ошибки
1.Избыточное открытие рта
Приводит к зажимам челюсти и потере резонанса.
Решение: Сфокусируйтесь на «внутреннем рте» (пространстве за зубами), а не на ширине раствора губ .
2.Фиксация гортани
Намеренное удержание гортани в высоком или низком положении вызывает напряжение.
Совет: Пойте в нейтральной позиции, сохраняя естественность .
3.Игнорирование обратной связи
Записывайте свой голос и анализируйте тембр. Используйте метафоры: звук должен «светиться» (высокая позиция) или «обнимать» (низкая позиция) .
Советы от профессионалов
Для поп-вокала: Сочетайте переднюю позицию с твангом — сжатием гортани для яркого, металлического звука (как у Рианны) .
Для оперы: Используйте «скрытый зевок» и направляйте звук в «купол» над твёрдым нёбом .
Для рока: Развивайте микст — плавный переход между грудным и головным регистрами .
Заключение
Вокальная позиция — это не статичное правило, а гибкая система, адаптируемая под стиль, анатомию и эмоциональную подачу. Начните с базовых упражнений на дыхание и резонанс, постепенно добавляя сложные техники. Помните: даже Мария Каллас и Фредди Меркьюри начинали с поиска своего уникального «купола» звука .
Рекомендуемые ресурсы:
Видеоуроки по диафрагмальному дыханию .
Курсы по классическому вокалу с акцентом на зевок .
Тренировки микста с упражнениями «Гора» и «Кочка» .
Статья основана на рекомендациях педагогов и исследованиях вокальной физиологии. Актуальность подтверждена на январь 2025 года.